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標題: 黑豆水能幫助減肥嗎？ [打印本頁]

作者: lyly1129 時間: 2020-6-2 04:44 PM 標題: 黑豆水能幫助減肥嗎？

本帖最後由 lyly1129 於 2020-6-2 04:46 PM 編輯

之前看到報導說黑豆水有很多好處，還能排水幫助減肥，
想問問如果每天都喝黑豆水，黑豆水的飲用量能取代水量嗎？
還是依樣要喝到足夠的水才行呢？

另外，有人有試過黑豆水瘦身嗎？

作者: chengapril72 時間: 2020-6-3 03:38 PM

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作者: crunch9872 時間: 2020-6-3 05:05 PM

主要是消水腫跟幫助你多喝水
要真的瘦身還是要靠飲食跟運動
可以試看看超氧生酵素吧
上次看電視購物買了喝
效果還算不錯

作者: kanako6688 時間: 2020-6-4 02:04 PM

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作者: bbup001 時間: 2023-9-5 08:33 AM

只靠喝黑豆水減重是有點困難
瘦身要提高代謝力才會有效果
像我使用SO333減肥法幫助提高代謝力
瘦身效果就很明顯

作者: Jenny0410 時間: 2023-9-6 08:48 AM

減肥還是得靠運動及飲食控制
我自己還會搭配超燃素加強代謝
很快就瘦下來了

作者: kkcc1103 時間: 2023-9-9 06:25 AM

控制飲食比較好
肥胖~~攝取過多的熱量
運動~但基本運動就好別太激烈
減重是持之以恆~

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