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標題: 怎麼瘦才不會臉看起來很凹啊? [打印本頁]

作者: dynabooks 時間: 2023-4-23 08:24 PM 標題: 怎麼瘦才不會臉看起來很凹啊?

我自己有注意到
好像每次想要瘦到
自己設定的理想體重
我的臉看起來就會很凹
可是其實我的理想體重
也沒有真的過輕阿
就只是一般女生的標準而已
但是臉看起來過瘦
會讓我覺得有點苦命的感覺
就想知道怎麼瘦才不會臉看起來很凹啊?

作者: fadedly 時間: 2023-4-28 02:32 PM

覺得應該是很難
因為每個人變瘦了之後
會先瘦哪邊都是固定好的
像你可能就是先瘦臉
所以很容易會這樣吧

作者: fivecolors 時間: 2023-4-28 05:14 PM

我自己以前的經驗有發現
如果是單純靠少吃來減肥的話
瘦下來臉就會看起來比較凹喔
可是如果有加上運動
然後在吃的方面雖然有吃少一點
可是吃的東西是比較健康偏向原型食物
體重一樣是有變輕
但是臉相對的沒有那麼凹耶!
而且像我這次減肥的過程中
還有搭配婕樂纖纖纖飲來每天喝
讓身體代謝可以變得更好一點
這樣減肥會稍微比較輕鬆喔
還有吃纖飄錠來減少體脂肪形成
效果就像是喝每朝綠茶那樣
但可以不用每天喝綠茶只要固定吃就好
覺得適時搭配一些瘦身食品也很不錯
雖然我瘦的速度覺得算快
但是瘦的比例還滿平均的
不只是臉還有整個身體也都有變瘦喔

作者: dogwatch 時間: 2023-4-29 12:23 AM

覺得都很難耶
而且如果身體的體脂很低
這樣不是反而臉看起來更瘦嗎?
但是我也是都聽人家說
現在減肥要看的應該是體脂才對

作者: hardhat 時間: 2023-4-29 01:22 AM

我的方式也跟上面的很像
只是差別在於我是吃打卡錠變瘦
也是全身瘦的很平均阿

作者: dynabooks 時間: 2023-4-29 02:09 AM

對於可以減少形成體脂肪覺得滿神奇的
真想知道這效果有多好耶

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