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標題: 【減重診所詢問】減肥真的好難。。。 [打印本頁]
作者: 一片癡心 時間: 2023-9-6 11:11 PM 標題: 【減重診所詢問】減肥真的好難。。。
我因為太胖,常常出門都不自信,不敢去見老同學們、家族聚餐也沒再參加了
過去嘗試過168斷食、也積極地參加減重班、各種健康飲食減肥法都試過了,就是減不下來,後來才發現我有一些內分泌失調的問題。。。
最近在網路上爬文看到很多減重診所,因為我沒有去過
想問有沒有人去過減重診所的經驗,如果有花蓮的減重門診也可以推薦給我
作者: chi629952 時間: 2023-9-6 11:59 PM
我之前也嘗試過168斷食,沒多久就遇到停滯期了,只能說減肥不能單純只靠168斷食去減。
作者: wyi86927 時間: 2023-9-7 12:12 AM
我是因為吃類固醇導致水腫,
加上吃藥的關係,食慾變太好
常常一不小心就吃太多
這幾年也是一直在跟體重抗爭
上個月終於找到適合我的方法
就是去做中醫埋線,而且也是在花蓮的診所
差不多埋了一個月就可以感覺到差異
作者: 一片癡心 時間: 2023-9-7 12:18 AM
wyi86927 發表於 2023-9-7 12:12 AM
我是因為吃類固醇導致水腫,
加上吃藥的關係,食慾變太好
常常一不小心就吃太多
請問妳是去哪一間做中醫埋線啊?
作者: wyi86927 時間: 2023-9-7 12:21 AM
一片癡心 發表於 2023-9-7 12:18 AM
請問妳是去哪一間做中醫埋線啊?
我是去松裕堂做的,醫生人很溫和
看完還會很耐心地跟你講一些需要注意的事項。
作者: pavabaca 時間: 2023-9-12 08:11 PM
以你的情況 去看醫生比較好
因為像你說的 你甚麼方法都試過
但是體重都掉不下來
可能跟你的身體有關係
去診所的好處就是它會對你的身體做檢查
然後針對你的身體來處理減重的部分
作者: bbup001 時間: 2023-9-13 08:22 AM
減重要靠提生代謝力才會比較有效果
我是有搭配瘦身食品咖啡爆纖精華來加強燃脂
很快就瘦下來了,比較健康也安全
作者: 雪中紅 時間: 2023-9-15 09:49 PM
運動副作用最少,最需要意志力,你動一下就會很酸光靠節食你的肌力就會減更多,心臟更是一塊大肌肉,你又不吃你說會從哪先開始?
就中醫找個合你緣的....
作者: yiyue727 時間: 2023-9-16 06:31 PM
我跟2樓一樣也是用飲食法先瘦
我是用女人我最大推薦的442飲食法
如果容易嘴饞早餐會吃S3的可可飽增加飽足感
大餐前會吃KC的變變熊酵素增加腸胃蠕動好消化
不建議馬上看減肥診所
容易被體重制約QQ
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