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[討論]如何戒咖啡[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-6-3 11:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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因為工作原因我會喝咖啡
但又有聽說對骨頭不好
我不喝全黑
和拿鐵應該還好吧
各位有什麼建議可提供參考嗎??
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頭香
發表於 2022-6-4 02:46 PM|只看該作者
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換改喝別種飲料?
改喝紅茶看會不會戒掉

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發表於 2022-6-4 09:48 PM|只看該作者
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提神可以換喝茶類 綠茶之類的試試?
怕喝咖啡會骨質疏鬆,那就多曬太陽吃鈣片
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發表於 2022-6-20 04:01 PM|只看該作者
先確定咖啡到底對骨頭有沒有不好吧?
資訊來源要可靠再來相信 不然農場文看不完
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發表於 2022-6-20 08:11 PM|只看該作者
可以改喝別的飲料試試看




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發表於 2022-9-9 02:49 AM|只看該作者
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要不要改喝茶?反正要得都是咖啡因,而且劑量也不會那麼重
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發表於 2022-9-13 11:21 AM|只看該作者
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我阿罵都泡枸杞喝,給你參考
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發表於 2022-10-2 03:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
或者每次少喝一點 或是淡一點 慢慢減

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發表於 2022-11-20 03:01 AM|只看該作者
謝謝分享 受用無窮。                  
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發表於 2022-11-20 09:50 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這個真的很為難,現在一早煮一壺咖啡已經成了一天開始的儀式了。




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2022-11-23 08:25 AM|只看該作者
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正常攝取,就不用太過擔心。
如果真的很困擾,建議去詢問營養師比較好

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發表於 2022-11-29 11:12 PM|只看該作者
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如果是想睡覺,試試口香糖
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發表於 2022-12-1 01:07 AM|只看該作者
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建議可以用別種提神飲料來代替
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發表於 2023-2-12 05:15 PM|只看該作者
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喝別種提神飲料 來代替啊 除非你上癮的很嚴重
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發表於 2023-2-16 02:46 AM|只看該作者
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強迫自己喝水,久了就習慣了,加油!!




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