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[問題]該怎麼保養眼睛,吃葉黃素有效嗎?[複製鏈接]

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發表於 2019-4-8 11:53 AM|只看該作者|正序瀏覽
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想知道大家都是怎麼保養眼睛的
之前看電腦、手機都沒甚麼感覺
可是最近只要盯著稍微久一點
就覺得眼睛很痠= =
但工作又是需要長時間用電腦
聽同事建議說可以吃葉黃素(他推薦營養師輕食的我的視角)

大家有吃過這個嗎?效果好嗎?

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發表於 2023-4-14 08:38 AM|只看該作者
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速視清補養液這款葉黃素還不錯,用喝的真的比較好吸收,而且還滿好喝的
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發表於 2023-4-13 08:57 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-12 06:03 PM|只看該作者
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我吃的葉黃素其實都沒什麼感覺
後面就沒在吃了QQ
改成按摩眼睛保養
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發表於 2022-5-21 06:13 PM|只看該作者
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我現在也都是用喝的,我是買威德他們家的機能飲
喝起來很順口,在全家買兩罐99
一天喝一罐也不會太貴




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發表於 2022-5-20 02:59 PM|只看該作者
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白蘭氏+1 瓶裝還蠻好喝的
而且我腎不好 會怕保健品劑量買太高反而不好代謝
買這個就剛剛好
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發表於 2022-5-19 06:00 PM|只看該作者
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有效阿,我這個月每天喝一瓶白蘭氏葉黃素
強化型有蝦紅素的,眼睛就感覺比較不容易累了

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發表於 2022-5-16 02:43 PM|只看該作者
我覺得多少還是有幫助
我自己是都會在全家買威德出的那種金盞花葉黃素飲補充
一天喝個一瓶就當保健用
當然主要適度的讓眼睛休息很重要
保健食品就當補充用而已


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發表於 2022-5-11 02:31 PM|只看該作者
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葉黃素只是保健而已(還是要吃)
真正還是要有足夠的睡眠
讓你的眼睛充分的休息

然後不要用手揉眼睛
預防細菌感染
少看電腦、手機螢幕
真的久看要休息

這樣才能根本保護好你的眼睛
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發表於 2022-4-21 08:42 AM|只看該作者

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發表於 2022-4-18 01:46 PM|只看該作者
覺得適度的讓眼睛休息還是比較必要
另外葉黃素的保健食品當然加減也是有功效
我自己是有在吃天地合補葉黃素功能飲就當額外保健用這樣
都直接在全家的全+1商城買,就不用每次去扛比較方便

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發表於 2021-11-1 01:57 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我吃明守對策早晚各一顆 有日夜錠
效果吃兩周就有感覺了 眼睛明顯不會乾紅
晚上視線比較好
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發表於 2021-10-28 11:32 AM|只看該作者
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所有東西真的都是見仁見智,吃了有效就會一直吃,吃了沒效就換品牌看看,如果都還是無效就少用電腦吧,我是看這文章找了天然保健所的來吃,目前效果還不錯

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發表於 2020-1-23 12:17 AM|只看該作者
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同事有吃,每天一顆,長期固定吃有幫助,眼睛不容易酸澀
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發表於 2019-11-29 07:57 PM|只看該作者
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加減有效
但是最好減少手機的使用
尤其在比較黑暗的環境
最好少用
否則容易得黃斑病




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