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[聊天]晚上不容易入眠?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-7-12 11:18 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每次都要在床上躺半小時以上才能入睡,各位有沒有助眠的方法提供呢?
好羨慕躺床秒睡的人~~
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道理每個人都會說~
怒力執行才是能力
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發表於 2024-10-6 09:48 PM|只看該作者
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說真的,我就是那種躺下就秒睡的那種人~~
所以很難去想說那種不容易入眠的要怎麼去生活~~

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發表於 2024-10-6 10:05 AM|只看該作者
我是挺好睡的
只要早上不喝太多咖啡

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發表於 2024-10-6 09:26 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
很多人到晚上會胡思亂想 那種腦子停步下來的感覺 太累
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2024-10-6 03:16 AM|只看該作者
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最近也有這樣的困擾,主要是因為工作造成的壓力,現在還調適當中,正在嘗試睡前做運動,好像做完一些運動可以幫助睡眠





齁齁齁~我是朱朱毛~

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發表於 2024-10-4 11:01 PM|只看該作者
睡不好已經很久了
不過還好身體扛的住
不然我很快GG

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發表於 2024-10-4 08:26 PM|只看該作者
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是不是早稅寶寶所以晚上所以晚上.

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發表於 2024-10-4 08:18 PM|只看該作者
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本身個人壓力太大都會影響入眠
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2024-10-4 08:08 PM|只看該作者
半小時我覺得還好捏
可能真的需要的話去看睡眠門診
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發表於 2024-10-4 07:21 PM|只看該作者
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發表於 2024-7-29 08:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2024-7-29 09:16 AM|只看該作者
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我也大概都要10-30分鐘才睡得著
有時因為要值夜班
下班後補眠到中午
有時會導致晚上睡不著
只好下午運動一下流汗
把自己弄累一點
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傲風殘雪

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發表於 2024-7-27 08:47 AM|只看該作者
睡前少接觸電子產品,會有所幫助的
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發表於 2024-7-26 10:02 PM|只看該作者
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喝個幾杯有幫助
也可以先跟老婆交一下功課,很好睡
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發表於 2024-7-26 01:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
可能是你平常都比較晚睡,生理時鐘癲倒了




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