找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻伊莉需要你的贊助和支持你準備好成為出色的版主了嗎?
gkd2143u,4八點檔初級幼兒升級工作總統
升級亂交總統u,4八點檔工作gkd2143

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(10月新番)[繁]女僕冥

[繁]【我推的孩子】2

[繁]妻子變成小學生。

(10月新番)[簡]星辰墜

[繁]在地下城尋求邂逅

[繁]魔王陛下,RETRY
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 1742|回復: 102
打印上一主題下一主題

[聊天]上年紀後的各位如何維持身材? [複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
5905
積分
563 點
潛水值
14410 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 5 天前|只看該作者|正序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
現在步入30歲
看著身邊同屆的同學朋友
以前都瘦得跟猴子一樣
現在一個一個都發福了
我自己也稍微發福了
然後就問他們有沒有運動之類的嗎?
有運動的看起來還是有點胖
反而沒運動的看起來身材維持得還可以
運動不是關鍵那應該是飯量吧
然後發現有變胖的那些人飯量都比以往大很多
而且有時候都會去吃大魚大肉,就比如說燒烤店或火鍋店之類的
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2006
積分
90 點
潛水值
37660 米
103
發表於 昨天 09:37 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我超過40了,我感覺只有少吃能維持。光靠運動只能看起來健康。
我覺得生命短暫,但不要一直胖真的也比較開心吧!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
1466
積分
0 點
潛水值
38600 米
102
發表於 昨天 07:30 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
現在還是靠飲食吃的健康一點,然後不吃宵夜來維持
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
117
積分
76 點
潛水值
190 米
101
發表於 昨天 06:34 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
真的只能靠運動了
上年紀新陳代謝差
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
438
積分
16 點
潛水值
4980 米
100
發表於 昨天 02:02 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
只有少吃多動,上了年紀發現只要一吃多,馬上就有感了




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
3102
積分
-2 點
潛水值
46732 米
99
發表於 昨天 01:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
同事介紹實行168後體重有減 不然體正逐年增加

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
30
積分
30 點
潛水值
2480 米
98
發表於 昨天 01:50 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
代謝變差了 如果飲食習慣沒有改變就一定會變胖吧 保持運動習慣

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
248
積分
131 點
潛水值
6480 米
97
發表於 昨天 01:43 PM|只看該作者
睡前3小時盡量不吃東西空腹  少喝含糖飲料  不熬夜

應該就能保持身材

使用道具檢舉

帖子
4919
積分
-1 點
潛水值
77830 米
96
發表於 昨天 01:34 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
就多运动,少吃不健康的食物就可以了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
4120
積分
32 點
潛水值
62720 米
95
發表於 昨天 01:01 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
基本上不吃宵夜應該不會胖到哪去,其實我也做不到啦




使用道具檢舉

帖子
1570
積分
0 點
潛水值
12020 米
94
發表於 昨天 12:07 PM|只看該作者
還是會去減,畢竟身體是要用一輩子的
現在都要注意飲食,運動到沒做,因工作夠累了
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
7170
積分
1235 點
潛水值
80430 米
93
發表於 昨天 09:29 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
就是盡量不要吃肥肉然後多運動就能維持好身材

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
147
積分
260 點
潛水值
17383 米
92
發表於 昨天 08:51 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
不要太多藉口

什麼上班太忙 下班太晚 平常沒時間

要維持真的就是動
健走(快步走路) 讓心跳加速
小跑步 讓心跳加速 很重要

尤其年紀大了代謝會變慢
更需要動
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1232
積分
386 點
潛水值
17730 米
91
發表於 昨天 08:11 AM|只看該作者
我的話 就是健身 對身體身材比較好
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
5010
積分
1 點
潛水值
22304 米
90
發表於 昨天 06:55 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我是靠運動跟不是很嚴格的飲食控制




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部