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[轉載]改善虎背熊腰 簡單拉筋5招[複製鏈接]

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悠游星河的巨蟹座黃金聖鬥士 為構築綺幻家園而奮鬥

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樓主
發表於 2010-8-18 08:17 PM|只看該作者|正序瀏覽


拉筋可以讓線條修長優美,展現動人體態。



女人過了25歲後,手臂線條容易變粗,也容易顯得虎背熊腰,看來十分粗壯,本次請瑜伽老師羽暄示範簡單拉筋動作,不但可改善上半身肥厚線條,放鬆上半身肌肉,在辦公室也有簡單的替代動作可隨時做喔。報導╱曾心儀 攝影╱高世安、楊明龍

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發表於 2023-9-3 01:36 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不知道對自己有沒有效   謝謝分享  試看看
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發表於 2021-12-9 06:36 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
很不錯,但是都只能看文字..  沒有圖片可以看呢??

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tiast 該用戶已被刪除
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發表於 2015-5-2 11:46 PM|只看該作者
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圖片看不見了,可惜。
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dashin510 該用戶已被刪除
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發表於 2015-4-25 11:36 PM|只看該作者
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推推!!謝謝分享這麼好的方法
只是圖片看不到如果有圖片可以更清楚知道動作





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發表於 2015-3-18 12:30 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我這邊也沒看到圖片 不過

謝謝分享

感謝您提供資訊呢!

辛苦了0.0

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wing0614 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-23 07:29 PM|只看該作者
講的真好..但沒有圖好可惜

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poikm302 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-23 02:15 AM|只看該作者
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看不到圖片+1 怎麼會!!!!!!!

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julie84914 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-22 11:18 PM|只看該作者
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講得很仔細呢!!只可惜看不到圖
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hinoki720 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-21 06:44 PM|只看該作者
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講解的很詳細
但圖看不到
有點可惜
謝謝 分享




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發表於 2013-6-21 02:09 AM|只看該作者
可惜~ 看不到圖片
不然也想試試看~
希望不要再被說壯了啦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-6-20 04:56 PM|只看該作者
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發表於 2013-6-18 10:53 PM|只看該作者
恩...有字沒圖只能看想像
不過能改善虎背熊腰也不錯
至少不會像大隻佬
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發表於 2013-6-18 06:55 PM|只看該作者
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太感謝你了
我最近正要健身
太有用了
可惜沒看到圖片
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發表於 2012-4-24 03:01 AM|只看該作者
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記得好像,毛巾操也可以瘦身,好像也蠻好用的




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