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[轉載]一周禁食二次 腦袋更靈光 [複製鏈接]

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發表於 2012-2-26 08:46 PM|只看該作者|正序瀏覽
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2012年02月20日18:05 蘋果即時



美國巴爾的摩(Baltimore)的「國家老化研究中心」(National Institute on Ageing)的最新研究發現,定期禁食有助於保護及預防大腦退化。

研究發現,每星期如果能禁食1至2日,就能有效預防阿茲海默症(Alzheimer's Disease)及帕金森氏症(Parkinson's Disease)等疾病。科學家同時發現,低卡路里飲食有助於延長壽命。主持研究的麥特森(Mark Mattson)教授表示,長時間的節食並非良好的方法,建議採用每星期1至2日禁食,甚至只是每天減少攝取500卡路里的熱量,都可以看出效果。
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發表於 前天 02:27 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-22 10:26 PM|只看該作者
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禁食不如...過午不食...或一日不做一日不食....
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danny1025 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-22 07:49 PM|只看該作者
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禁食2天真的會對身體好嗎...
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發表於 2015-12-22 02:56 PM|只看該作者
真的嗎?如果有用,可以試試,不太困難!!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-12-7 03:55 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-7 04:37 AM|只看該作者
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禁食各一天就受不了
要少吃一點到是ok
順便減肥~~~加油

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舉頭三呎有美女 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-7 02:17 AM|只看該作者
又是一個研究指出 搞不懂哪來那麼多研究
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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神經吸吸 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-7 01:24 AM|只看該作者
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現在人真的吃太多了 整天腦都鈍鈍的
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發表於 2015-12-6 09:28 PM|只看該作者
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不要這樣吧 肚子餓感覺會很難過的 還會四肢無力喔




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l12318 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-6 08:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
但是這個只是一個科學的依據吧~不知道有沒有真的實際的例子嗎?

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發表於 2015-12-6 08:11 PM|只看該作者
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發表於 2013-3-2 07:58 PM|只看該作者
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發表於 2013-3-2 07:56 PM|只看該作者
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我覺得是習慣性的問題吧!如果撐過一陣子之後,應該就會習慣了

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bikemmx 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-2 07:25 PM|只看該作者
不吃飯!!會有用嗎!!肚子餓的時候!!反應都笨笨的耶!!




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