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[討論]現在改喝水來的及嗎?[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-11-10 11:50 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 LD_nami 於 2023-11-10 11:51 AM 編輯

想問一下

我從小到大除了感冒吃藥跟當兵時有喝水,其餘時間都是喝飲料到現在,30年了

然後前一個月突然想改喝水,目前已經無飲料只喝水三個禮拜了

想問一下喝了30年飲料的我現在開始改喝水來得及彌補前面對身體造成的傷害?

如果來得及那要喝多久? 一樣再30年嗎?
...
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頭香
發表於 2023-12-8 09:57 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多喝水是好事但也不可過量

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發表於 2023-12-8 02:59 PM|只看該作者
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a65923 發表於 2023-12-8 09:57 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

多喝水是好事但也不可過量

了解,每天大概2000毫升

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發表於 2023-12-14 03:43 PM|只看該作者
當然可以.不嫌晚.對的飲食可以搭配好的習慣.

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發表於 2023-12-16 07:37 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 LD_nami 於 2024-2-19 06:32 PM 編輯
cherry13131313 發表於 2023-12-14 03:43 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

當然可以.不嫌晚.對的飲食可以搭配好的習慣.

了解! 謝謝你的回覆!
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咪衣 回覆請勿使用注音文、火星文等,讓他人無法理解之文字。  發表於 2024-2-8 07:12 PM
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發表於 2024-2-7 09:17 PM|只看該作者
理論上你對身體造成的傷害其實永遠補不回來
但是改善健康習慣永遠是好的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2024-2-8 07:02 AM|只看該作者
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本帖最後由 LD_nami 於 2024-2-19 06:31 PM 編輯
krizalid0609 發表於 2024-2-7 09:17 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

理論上你對身體造成的傷害其實永遠補不回來
但是改善健康習慣永遠是好的 ...
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點評

咪衣 回覆請勿使用注音文、火星文等,讓他人無法理解之文字。  發表於 2024-2-8 07:12 PM
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2024-2-18 10:48 PM|只看該作者
現在開始是來的及 腎贓不會再惡化下去 反而會好點
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發表於 2024-2-19 06:58 AM|只看該作者
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本帖最後由 LD_nami 於 2024-2-19 06:34 PM 編輯
08810937 發表於 2024-2-18 10:48 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

現在開始是來的及 腎贓不會再惡化下去 反而會好點

了解!  感謝你的回覆!
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發表於 2024-2-20 01:13 AM|只看該作者

只要開始就永遠不會太晚
但是只喝水其實也會水中毒的
以醫學上的研究來說每個人每天要喝自己體重的3%-4%的水就可以了!
如果您有100公斤每天要喝3-4公升的水~50公斤要1.5-2公升
...
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發表於 2024-2-20 08:01 AM|只看該作者
本帖最後由 LD_nami 於 2024-2-20 08:02 AM 編輯
buddha0718 發表於 2024-2-20 01:13 AM
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只要開始就永遠不會太晚
但是只喝水其實也會水中毒的
以醫學上的研究來說每個人每天要 ...
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發表於 2024-2-20 09:46 PM|只看該作者
LD_nami 發表於 2024-2-20 08:01 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

咦?   我以為是一次喝太過量的水才會水中毒  原來一直只喝水也會水中毒的嗎?
體重的3%-4% 這個我知道, ...
...
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發表於 2024-2-20 10:09 PM|只看該作者
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喔喔原來如此,嚇了我一跳,還以為持續喝水也會出事
原來無糖茶也能稍微攝取,謝謝你的知識!
水的部分我確實是都喝常溫的,買幾箱回來都沒冰,就這樣放著要喝隨時拿,但熱水熱飲就真的不常碰觸,可以說是根本沒有,目前是常溫的水喝的滿習慣!
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發表於 2024-3-1 07:56 AM|只看該作者
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也要喝對水,避免喝到細菌雜質一堆的不良水,更傷
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發表於 2024-3-1 09:00 AM|只看該作者
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ale1688 發表於 2024-3-1 07:56 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

也要喝對水,避免喝到細菌雜質一堆的不良水,更傷

咦?  我是都喝埔里好水,每天一瓶1450毫升
是沒特別注意好水壞水,只覺得有些水喝起來比較好喝就喝習慣了!
...
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